Обо мне
Я специализируюсь на поддержке личностного развития и эмоциональной устойчивости клиентов, провожу клинические разборы для лиц помогающих профессий. Применяю доказательные методы и профессиональный подход для помощи клиентам в самых разных ситуациях. Участвую в международных конференциях, обучающих программах, совершенствуя квалификацию. Работаю с предпринимателями, оказывая поддержку в развитии бизнеса, команды и семьи.
- Работаю онлайн и оффлайн (в Копенгагене)
- Магистерская степень в области медицины
- 10+ лет опыта в качестве коуча в области Wellness, Well-being и Health
- Клинический психолог
- 7,000+ часов консультаций
- Полимодальный аккредитованный супервизор ОППЛ
- Член психотерапевтического сообщества в Дании
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
- Организатор психотерапевтического и супервизионного комьюнити в Дании
Запросы, с которыми ко мне обращаются
- Депрессия и тревога (ОКР, социальная фобия, ПТСР, навязчивые мысли и т.д.)
- Неуверенность или агрессивное поведение
- Панические атаки, психосоматические расстройства.
- Проблемы в личной жизни (проблемы в паре, с супругом/ не могу построить или завершить отношения)
- Детско-родительские отношения
- Адаптация при переезде в другую страну / вынужденная миграция
- Трудности в рабочих процессах (отсутствие цели, мотивации, усталость, коммуникативные проблемы и т.д.)
- Работаю с жертвами сексуального насилия (длительная терапия)
- Работаю с участниками боевых действий и жертвами террористических актов
- Низкая самооценка, нерешительность (не могу сказать «нет»).
- Работаю с «чувством» вины или стыда (стыдно назвать реальную стоимость услуг, стыдно принимать дорогие подарки и т.д.).
- Проблемы самореализации или профессионального роста (лень, прокрастинация, стресс и т.д.)
- Анализ привычек, образа жизни, питания, уровня стресса и физической активности
- Разработка индивидуальных планов по питанию, физической активности, улучшению сна и управлению стрессом
- Регулярная обратная связь с клиентами для отслеживания прогресса, оказания поддержки и поддержания мотивации
- Коррекция планов с учетом достижений клиента и возникающих трудностей.
- Личная психотерапия
- Супервизии (индивидуальные и групповые) с выдачей сертификатов накопительных часов. Повышение личной эффективности. Анализ переноса, контрпереноса, предупреждение эмоционального выгорания. Поддержка начинающих и практикующих специалистов, анализ кейсов, помощь в построении плана работы с клиентом.
- Книжный клуб по разбору профессиональной литературы
- Участие в закрытых клубах по клиническим разборам
- Обучение психологов и психотерапевтов (тренинги «Управление тревожными состояниями: теория и практика» и т.д.)
- Улучшение взаимодействия внутри команды
- Повышение эффективности работы сотрудников
- Развитие ключевых компетенций команды
- Укрепление корпоративной культуры
- Формирование сплоченной и мотивированной команды
- Организация выездных мероприятий для команды
- Индивидуальная адаптация программ под потребности бизнеса
Цены на мои услуги
Для широкого круга лиц, онлайн и очно (Копенгаген)
Первичная консультация. Короткая терапия. Длительная терапия.
Длительность консультации 1 час.
Каждые дополнительные 15 минут оплачиваются отдельно.
Длительность консультации 1 час.
Каждые дополнительные 15 минут оплачиваются отдельно.
750 DKK
95€ / 10 000₽
Для широкого круга лиц, очно (выезд к Вам, например для диагностики ребенка)
Первичная консультация. Короткая терапия. Длительная терапия.
Длительность консультации 1 час.
Каждые дополнительные 15 минут оплачиваются отдельно.
Длительность консультации 1 час.
Каждые дополнительные 15 минут оплачиваются отдельно.
1200 DKK (только очно Копенгаген)
Тренинг по тревожным состояниям
1400 DKK
200€ / 10 000₽
Для семейных пар
Первичная, разовая консультация семейной пары с последующей индивидуальной работой каждого супруга.
Я работаю с котерапевтом (мужчиной). В дальнейшем каждый супруг работает индивидуально со своим специалистом.
Длительность консультации 1 час 15 минут.
Каждые дополнительные 15 минут оплачиваются отдельно.
Я работаю с котерапевтом (мужчиной). В дальнейшем каждый супруг работает индивидуально со своим специалистом.
Длительность консультации 1 час 15 минут.
Каждые дополнительные 15 минут оплачиваются отдельно.
1500 DKK
200€ / 17 000₽
Для предпринимателей
При работе с предпринимателями выполняется спектр индивидуальных задач. Владею методиками: диагностики, релаксационных техник (работа в малых закрытых индивидуальных группах), аппаратно-системно-нутриоциологический подход в рамках стресса для системы Wellness.
Стоимость зависит от объема работы и трудности поставленных задач.Зависит
от объема работы
Групповые супервизии
Супервизии проводятся как в полузакрытых, так и в открытых группах.
250 DKK
30€ / 3000₽
Индивидуальные супервизии
Работа со специалистами в области ментального здоровья для
поддержания работоспособности и помощи в ведении сложных ситуаций
поддержания работоспособности и помощи в ведении сложных ситуаций
500 DKK
70€ / 4500₽
Образование
Отзывы моих клиентов
Запись на первую консультацию